* próximas turmas:

- Belo Horizonte nos dias: 16, 17, 23 e 24 de Agosto de 2008. Horário: de 8:00 as 18:00.

- Rio de Janeiro: 06, 07, 13 e 14 de Setembro de 2008. Horário: de 8:00 as 18:00.

::.. Este curso lhe dará uma visão prática do programa de exercícios no solo e dos exercícios de alongamento e fortalecimento executados nos aparelhos (Reformer, Wall Unit, Chair e Cadillac).

O método Pilates aplicado ao reequilibrio postural, trata de uma abordagem profissional que engloba uma série de recursos diagnósticos e terapêuticos, tendo como base os conceitos de cadeias musculares, base da reeducação postural global e os conceitos de posturamento.

A FISIOFIT realiza nos próximos meses o CURSO DE FORMAÇÃO DE INSTRUTORES DE PILATES, ministrado pelo Dr. CLEPTON COUTO e pelo Dr. WALBER MATTOS, com carga horaria total de 60 horas, sendo 90% do curso prático.
 
 
 
Programa do Curso:
. Histórico;

. Conceito;

. Princípios Do Pilates:
( Concentração, Centralização, Controle, Precisão e Coordenação );

. Orientações Para A Prática:
( Respiração, Alongamento Axial, Estabilização Do Tronco, Organização Das Cinturas Escapular e Pélvica, Mobilidade e Articulação Da Coluna, Integração Dos Movimentos );

. Força;

. Alongamento:
( Capacidade Elástica X Capacidade Plástica, Formas De Alongamento Muscular, Noções De Cadeias Musculares );

. Avaliação Postural;

. Feedback;

. Apresentação Dos Aparelhos:
( Reformer, Step Chair, Wall Unit, Cadillac, Molas De Parede );

. Acessórios:
( Faixas Elásticas, Rolos, Fitness Circle, Bolas );

. Introdução à Técnica de Pilates;

. Montagem de Aula;

. Avaliação Didática;

. Apostila Colorida com Fotos;

. 12 Horas de Vivências Práticas.
 
. Qualquer Dúvida Ligue Para:

(21) 8848-1808, Wálber Mattos;
(21) 2298-1742. Horário Comercial 9:00 às 17:00